• Makan Sehat di Tempat Kerja

    Makan Sehat di Tempat Kerja

    Mengkonsumsi makanan sehat di tempat kerja merupakan tantangan bagi banyak orang. Penyebab utama adalah kesibukan di kantor yang membuat tidak adanya waktu untuk menikmati makanan sehat, makanan yang umumnya dijual biasanya makanan yang praktis dan tidak memiliki kandungan gizi yang baik, dan tantangan lain karena makanan sehat biasanya tidak disukai dan dikalahkan dengan makanan cepat saji. Namun, makanan tidak sehat tentu dapat merongrong kesehatan Anda disamping yang akan membuat kelebihan berat badan.

  • Mengatasi Kejang Demam

    Mengatasi Kejang Demam

    Pada saat anak sakit, pikiran kuatir menjadi hal yang akan dialami oleh orang tua. Apalagi jika suhu anak meninggi dan demam, terlebih jika demam disertai dengan kejang-kejang. Demam kejang biasa terjadi pada sebagian anak. Sekitar 5% anak dari usia 6 bulan sampai 6 tahun mengalami hal ini, terutama jika orangtua memiliki riwayat kejang demam serupa sewaktu kecil. Anak yang mengalami kejang tentu akan membuat panik orang tua. Apa yang harus dilakukan apabila anak mengalami demam kejang?

  • Tips Membeli Alat Olahraga

    Tips Membeli Alat Olahraga

    Berniat membeli peralatan olahraga atau ingin membuat ruang olahraga di rumah? Ketika akan menentukan merk apa yang akan dibeli, Anda mungkin akan merasa bingung karena penjual akan menjagokan alat kebugaran yang dijualnya. Belum lagi diskon yang berani ditawarkan. Mengingat harga alat olahraga yang cukup mahal, maka berikut tips agar Anda tidak menyesal karena membeli peralatan yang mahal, tidak bagus, atau tidak berfungsi seperti yang diharapkan.

  • Menghadapi Plasenta Previa

    Menghadapi Plasenta Previa

    Plasenta Previa merupakan salah satu penyebab utama terjadinya pendarahan pada masa kehamilan atau saat persalinan. Pendarahan pada saat kehamilan dan persalinan merupakan salah satu hal darurat karena dapat membahayakan nyawa ibu. Maka, perlu penanganan khusus selama masa kehamilan dan persalinan pada kasus Plasenta Previa.

  • Serai Sebagai Obat Tradisional

    Serai Sebagai Obat Tradisional

    Serai atau serai memiliki bau yang harum dan memiliki kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan. Karena keharumannya, serai dijadikan bahan baku untuk membuat sabun, lotion atau minyak. Selain dimanfaatkan keharumannya, serai juga bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit. Anda dapat membuat sendiri serai sebagai obat tradisional seperti sebagai obat batuk, obat sakit gigi, obat maag atau obat keseleo dengan resep berikut.

  • Porsi Tepat Nutrisi Tubuh

    Porsi Tepat Nutrisi Tubuh

    Agar dapat berfungsi optimal, tubuh memerlukan nutrisi lengkap. Makanan merupakan pemasok nutrisi bagi tubuh. Berdasarkan fungsinya, makanan dapat dikelompokkan menjadi karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan serat. Terlalu banyak makan dengan nutrisi tidak tepat dapat membuat berat badan berlebihan dan menyebabkan berbagai penyakit. Berapa banyak porsi makanan yang disarankan? Berikut keterangan berapa porsi yang tepat untuk tubuh beserta fungsi dan makanan-makanan yang disarankan.

  • Persalinan dengan Sesar atau Normal?

    Persalinan dengan Sesar atau Normal?

    Mau melahirkan secara sesar atau normal? Itu pertanyaan yang kerap ditanyakan pada ibu yang sedang mengandung. Untuk melahirkan bayi memang ada dua cara yang dikenal dengan sesar atau normal. Apa maksud, kelebihan dan kekurangannya baik dengan bedah caesar maupun persalinan normal?

Gaya Hidup Sehat

Makan Sehat di Tempat Kerja
Gaya Hidup Sehat

Makan Sehat di Tempat Kerja

Artikel Kesehatan: Gaya Hidup Sehat

Mengkonsumsi makanan sehat di tempat kerja merupakan tantangan bagi banyak orang. Penyebab utama adalah kesibukan di kantor yang membuat tidak adanya waktu untuk menikmati makanan sehat, makanan yang umumnya dijual biasanya makanan yang praktis dan tidak memiliki kandungan gizi yang baik, dan tantangan lain karena makanan sehat biasanya tidak disukai dan dikalahkan dengan makanan cepat saji. Namun, makanan tidak sehat tentu dapat merongrong kesehatan Anda disamping yang akan membuat kelebihan berat badan.

Penyakit

Mengatasi Kejang Demam
Penyakit

Mengatasi Kejang Demam

Artikel Kesehatan: Penyakit

Pada saat anak sakit, pikiran kuatir menjadi hal yang akan dialami oleh orang tua. Apalagi jika suhu anak meninggi dan demam, terlebih jika demam disertai dengan kejang-kejang. Demam kejang biasa terjadi pada sebagian anak. Sekitar 5% anak dari usia 6 bulan sampai 6 tahun mengalami hal ini, terutama jika orangtua memiliki riwayat kejang demam serupa sewaktu kecil. Anak yang mengalami kejang tentu akan membuat panik orang tua. Apa yang harus dilakukan apabila anak mengalami demam kejang?

Olahraga

Tips Membeli Alat Olahraga
Olahraga

Tips Membeli Alat Olahraga

Artikel Kesehatan: Olahraga

Berniat membeli peralatan olahraga atau ingin membuat ruang olahraga di rumah? Ketika akan menentukan merk apa yang akan dibeli, Anda mungkin akan merasa bingung karena penjual akan menjagokan alat kebugaran yang dijualnya. Belum lagi diskon yang berani ditawarkan. Mengingat harga alat olahraga yang cukup mahal, maka berikut tips agar Anda tidak menyesal karena membeli peralatan yang mahal, tidak bagus, atau tidak berfungsi seperti yang diharapkan.

Bayi

Menghadapi Plasenta Previa
Bayi

Menghadapi Plasenta Previa

Artikel Kesehatan: Bayi

Plasenta Previa merupakan salah satu penyebab utama terjadinya pendarahan pada masa kehamilan atau saat persalinan. Pendarahan pada saat kehamilan dan persalinan merupakan salah satu hal darurat karena dapat membahayakan nyawa ibu. Maka, perlu penanganan khusus selama masa kehamilan dan persalinan pada kasus Plasenta Previa.

Obat Tradisional

Serai Sebagai Obat Tradisional
Obat Tradisional

Serai Sebagai Obat Tradisional

Artikel Kesehatan: Obat Tradisional

Serai atau serai memiliki bau yang harum dan memiliki kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan. Karena keharumannya, serai dijadikan bahan baku untuk membuat sabun, lotion atau minyak. Selain dimanfaatkan keharumannya, serai juga bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit. Anda dapat membuat sendiri serai sebagai obat tradisional seperti sebagai obat batuk, obat sakit gigi, obat maag atau obat keseleo dengan resep berikut.

Otak

8 Kecerdasan Manusia Selain IQ
Otak

8 Kecerdasan Manusia Selain IQ

Artikel Kesehatan: Otak

Predikat cerdas, biasanya diberikan kepada seseoramg yang memiliki IQ yang tinggi. Padahal, kecerdasan tidak selalu berarti demikian karena ada 8 macam kecerdasan yang bisa dimiliki seseoranmg dan tidak bisa diukur dengan IQ. Apa saja jenis kecerdasan yang terdapat pada manusia?

 

Gaya Hidup

Hindari Makan Malam Sebelum Tidur
Gaya Hidup

Hindari Makan Malam Sebelum Tidur

Artikel Kesehatan: Gaya Hidup

Ketika sedang dalam program pengurangan berat badan atau diet, makan malam sering dianggap sebagai penghambat sehingga disarankan agar menghindari makan malam menjelang tidur. Kebiasaan makan sebelum tidur dapat membuat Anda cepat gemuk! Apa alasan dibalik pendapat tersebut? Ini dia jawabannya.

ASI

Beri ASI Eksklusif Meski Bekerja
ASI

Beri ASI Eksklusif Meski Bekerja

Artikel Kesehatan: ASI

Setelah 2-3 bulan bermain dan menikmati senangnya menimang dan menyusui buah hati yang baru lahir, para ibu yang bekerja kini harus kembali ke bekerja. Masa cuti telah selesai. Rasa kuatir tidak dapat memberikan ASI mungkin menghinggapi Anda. Banyak ibu yang tetap bisa memberikan ASI walau kini sudah harus kembali ke kantor. Anda juga bisa melakukannya, Anda bisa memberikan ASI eksklusif kepada buah hati Anda. Dengan memerah dan menyimpan ASI secara benar, ibu dapat tetap memenuhi kebutuhan bayi terhadap ASI walau harus kembali ke kantor.

Payudara

Ragam Pemeriksaan Payudara
Payudara

Ragam Pemeriksaan Payudara

Artikel Kesehatan: Payudara

Kanker payudara (KPD) merupakan penyakit yang mengerikan yang membunuh banyak wanita. Salah satu penyebab tingginya kematian akibat kanker payudara adalah karena kurangnya kesadaran melakukan pemeriksaan untuk mendeteksi kelainan pada payudara. Kebanyakan, penderita baru ke dokter atau rumah sakit setelah merasakan keluhan yang parah dan ternyata sudah mencapai stadium lanjut. Padahal, sudah dikembangkan berbagai teknik pemeriksaan untuk mendapatkan hasil yang akurat dan menambah kenyamanan pasien saat melakukan pemeriksaan.

Tidur

Pilih Jenis Bantal yang Tepat
Tidur

Pilih Jenis Bantal yang Tepat

Artikel Kesehatan: Tidur

Pernah mendengar istilah salah bantal? Rasa kaku di leher yang menyebabkan Anda merasa sakit apabila menggerakkan leher. Walaupun, belum dapat dipastikan gejala tersebut penyebabnya adalah bantal, tetapi memang menggunakan bantal tidak cocok akan menyebabkan tidur tidak nyaman bahkan dapat menyebabkan sakit tulang pada tulang punggung. Kenali bantal dan pilih yang tepat agar Anda dapat tidur nyenyak dan menikmati tidur yang berkualitas, sehat dan nyaman.

Kehamilan

Hindari Rokok saat Hamil
Kehamilan

Hindari Rokok saat Hamil

Artikel Kesehatan: Kehamilan

Mengisap rokok merupakan kebiasaan buruk yang terus berkembang saat ini, meski berbagai peringatan mengenai bahaya merokok telah dikeluarkan. Banyak orang begitu kecanduan dengan merokok tanpa memikirkan akibatnya, termasuk tidak ketinggalan wanita hamil dan ibu menyusui. Khusus bagi wanita hamil maupun ibu yang sedang menyusui, hindari sesegara mungkin kebiasaan merokok. Mengapa harus segera berhenti merokok?

Makanan

Hitung Kalori yang Dibutuhkan Tubuh Anda
Makanan

Hitung Kalori yang Dibutuhkan Tubuh Anda

Artikel Kesehatan: Makanan

Salah satu cara menurunkan berat badan dengan tepat adalah dengan mengatur pola makan. Caranya, ketahui kebutuhan kalori Anda setiap hari. Dengan cara ini berat tubuh akan terjaga dengan lebih stabil sehingga Anda tidak akan mengalami lemas, pusing atau berat badan yang turun dengan cepat dan juga naik dengan cepat. Mari, hitung kebutuhan kalori Anda dan atur menu makan dengan benar.