Olahraga

Rumah Olahraga

Nge-Gym di Rumah

Nge-gym atau olahraga di rumah bisa menghemat biaya dan membuat lebih sehat. Namun perhatikan lokasi dan ukuran ruang olahraga, perlengkapan dan peralatan olahraga yang cocok di dalam rumah.

Ingin menurunkan berat badan, membentuk tubuh, menjaga kesehatan dengan berolahraga tetapi malas ke gym? Membuat ruangan di rumah dengan beberapa peralatan gym dapat menjadi solusi. Jika Anda berencana membuat ruang gym di rumah, ada beberapa hal yang harus diperhatikan mulai dari menentukan ruangan, menentukan anggaran dan memilih alat olahraga yang akan dibeli. Dengan tekad yang kuat dan peralatan yang mendukung, nge-gym di rumah tidak kalah hasilnya dengan nge-gym di pusat kebugaran.

Lihat artikel selengkapnya:
Nge-Gym di Rumah


Kesehatan Olahraga

Tips Membeli Alat Olahraga

Saat ini banyak alat olahraga yang tersedia, namun perlu diperhatikan apakah alat tersebut cocok, nyaman, dan gerakannya sesuai dengan tubuh manusia. Artikel ini menjelaskan tips membeli alat olahraga yang terbaik untuk Anda.

Berniat membeli peralatan olahraga atau ingin membuat ruang olahraga di rumah? Ketika akan menentukan merk apa yang akan dibeli, Anda mungkin akan merasa bingung karena penjual akan menjagokan alat kebugaran yang dijualnya. Belum lagi diskon yang berani ditawarkan. Mengingat harga alat olahraga yang cukup mahal, maka berikut tips agar Anda tidak menyesal karena membeli peralatan yang mahal, tidak bagus, atau tidak berfungsi seperti yang diharapkan.

Lihat artikel selengkapnya:
Tips Membeli Alat Olahraga


Hobby Olahraga

Ayo Bersepeda dengan Sepeda yang Cocok

Bersepeda tentulah kegiatan yang menyenangkan. Pilih jenis sepeda yang tepat dan nikmati kegiatan bersepeda dengan sepeda kesayangan Anda.

Bersepeda merupakan salah satu olahraga yang sedang digemari. Selain dapat membuat tubuh sehat, bersepeda merupakan salah satu cara untuk mengurangi pencemaran udara akibat kendaraan bermotor. Tidak heran, jika kita sering melihat keberadaan sepeda di jalan-jalan raya. Bahkan, komunitas Bike To Work menjadikan sepeda sebagai alat transportasi ke tempat kerja. Jenis sepeda yang dapat dipilih bermacam-macam, sehingga menarik untuk mengetahui model sepeda.

Lihat artikel selengkapnya:
Ayo Bersepeda dengan Sepeda yang Cocok


Kesehatan Olahraga

Ayo Kita Bersepeda!

Bersepeda dengan sepeda Anda memang menyenangkan dan banyak manfaatnya. Hasil yang didapat dari bersepeda terutama akan mengencangkan otot bagian bawah seperti betis, paha dan pinggul. Bersepeda memang olahraga yang bermanfaat untuk kesehatan.

Jika Anda malas berolahraga, bersepeda bisa menjadi salah satu olahraga menarik untuk dicoba. Bersepeda akan terasa ringan karena tanpa terasa Anda telah menggerakkan tubuh sambil dapat menikmati pemandangan di sekitar. Apa saja yang Anda dapat dari bersepeda? Bagaimana memilih sepeda yang sesuai?

Lihat artikel selengkapnya:
Ayo Kita Bersepeda!


Kecantikan Olahraga

Kulit Cantik Berkat Olahraga

Olahraga mampu membuat kulit menjadi sehat dan cantik. Olahraga menyingkirkan radikal bebas, flek, selulit, dan menambah produksi kolagen.

Olahraga memberikan manfaat yang sangat banyak bagi tubuh kita. Untuk sehat, kegiatan olahraga menjadi hal wajib yang harus dilakukan. Olahraga juga sering dilakukan untuk menurunkan berat badan. Yang tak kalah penting, olahraga juga bermanfaat untuk kecantikan. Dampak positif olahraga akan terlihat pada kulit Anda. Kulit yang sehat dan segar tentu akan menambah kecantikan.

Lihat artikel selengkapnya:
Kulit Cantik Berkat Olahraga


Topik: Olahraga