#Susu

Jaga Nutrisi dengan Makanan Terbaik Bagi Lansia

Makanan untuk lansia perlu diperhatikan, supaya membuat para lanjut usia tetap sehat dan bugar di masa tua, di antaranya alpukat, minyak zaitun, susu, ikan salmon dan daging yang mengandung nutrisi terbaik untuk kesehatan lansia yang mencegah berbagai penyakit seperti jantung, diabetes dan kolesterol.

Saat usia bertambah dan menjadi lanjut usia atau lansia, jenis makanan sudah perlu diperhatikan. Dengan asupan gizi yang tepat, kita bisa menikmati usia tua dengan kesehatan yang lebih baik dan tubuh yang lebih bugar. Dan dengan memperhatikan nutrisi makanan bagi lansia, akan membantu mengurangi berbagai penyakit di masa tua. Apa saja makanan atau nutrisi yang tepat untuk mereka yang sudah senior ini?

Lihat artikel selengkapnya:
Jaga Nutrisi dengan Makanan Terbaik Bagi Lansia

Segarnya Susu Murni di Sumur Lembang

Saat berlibur di kawasan Lembang, Bandung, Anda bisa mengunjungi Sumur Lembang yaitu pusat susu murni. Di sini Anda bisa menikmati minum susu dan menyaksikan proses pembuatan susu segar langsung dari peternakan sapi.

Sebagai minuman yang menyehatkan, susu memang layak menjadi minuman favorit. Di Lembang, sebelah utara kota Bandung, Anda dapat menikmati segelas susu segar yang menyehatkan. Tidak hanya susu, Anda juga dapat menikmati makanan traditional yang tidak kalah nikmatnya. Menikmatinya di tengah udara terbuka yang sejuk akan membuat Anda semakin menikmati santapan Anda di sini. Sumur Lembang merupakan salah satu tempat minum susu murni sambil menyaksikan pemrosesan pembuatan susu.

Lihat artikel selengkapnya:
Segarnya Susu Murni di Sumur Lembang

Cimory Resto

Bersantap di Cimory di daerah Cisarua, Puncak, Jawa Barat, dapat membantu Anda dan keluarga merasa lebih segar dan sehat. Cimory Resto merupakan restoran keluarga bernuansa pegunungan. Anda dapat menikmati pemandangan indah dan udara segar yang akan membuat Anda lebih rileks dan sehat dengan meminum susu segar dan yoghurt di Cimory Resto.

Daerah Puncak, Jawa Barat, menjadi salah satu tujuan wisata bagi warga Jakarta atau kota-kota lain di sekitarnya. Udara yang sejuk serta sajian pemandangan pegunungan menjadi daya tarik penduduk kota untuk berekreasi di tempat ini. Bila Anda ingin berekreasi ke daerah puncak, bersantap di Cimory Resto pasti akan menyenangkan, terlebih bila Anda mengajak putra-putri tercinta, karena di tempat ini ada banyak hal yang dapat dinikmati bersama keluarga.

Lihat artikel selengkapnya:
Cimory Resto

Nikmati Kefir, Rasakan Manfaatnya

Kefir merupakan salah satu produk susu yang mirip dengan yoghurt. Namun cara pembuatannya berbeda karena menggunakan biji kefir. Frozen kefir merupakan salah satu kuliner menarik untuk dicoba.

Kefir merupakan jenis minuman yang mirip dengan yoghurt. Tetapi, khasiatnya untuk kesehatan disebut-sebut lebih hebat dibandingkan yoghurt. Apa sebenarnya kefir itu? Apa saja manfaatnya bagi tubuh?

Lihat artikel selengkapnya:
Nikmati Kefir, Rasakan Manfaatnya

Awali Hari dengan Sarapan

Menu sarapan yang sehat dapat membuat tubuh sehat dan siap beraktifitas. Susu, buah, jus, dan lainnya bisa digunakan sebagai menu sarapan pagi tanpa takut kolesterol jika tepat.

Pagi hari yang sibuk adalah hal biasa yang dialami oleh para karyawan khususnya di daerah perkotaan. Lalu lintas yang macet membuat sedikit waktu adalah hal berharga agar tidak terlambat sampai di kantor. Akibatnya, karena tergesa-gesa, banyak orang yang pergi ke kantor tanpa sarapan. Ada beberapa alasan mengapa seseorang tidak memulai harinya dengan sarapan. Atau ada juga yang menganggap makan pagi atau sarapan kurang penting, bahkan merupakan salah satu cara untuk mengurangi berat badan dengan mengurangi masuknya makanan di pagi hari. Sebenarnya, apakah memang penting untuk mengawali hari dengan sarapan? Bagaimana menyiasati agar Anda dapat secara rutin melakukan sarapan? Apa menu sarapan yang sehat untuk tubuh?

Lihat artikel selengkapnya:
Awali Hari dengan Sarapan

Minum Air Membuat Sehat

Air minum sangat penting bagi kesehatan tubuh. Jika Anda haus atau mengalami dehidrasi segeralah minum air. Banyak manfaat meminum segelas air.

Semua orang pasti setuju bahwa air sangat diperlukan untuk kelangsungan hidup makhluk hidup. Air diperlukan oleh tumbuhan sehingga menjadi produsen bagi binatang atau manusia juga sebagai elemen dasar dalam mata rantai kehidupan. Bagi sebagian binatang, selain untuk minum, air juga menjadi tempat tinggal mereka. Tidak mengherankan bahwa bumi diciptakan dengan sebagian besar terdiri dari air. Begitu juga, dengan tubuh kita, 80% terdiri dari air.

Lihat artikel selengkapnya:
Minum Air Membuat Sehat

Mengapa minum susu membantu cepat tidur?

Jika Anda minum segelas susu pada malam hari, akan membantu tubuh lebih santai dan tidur Anda semakin nyenyak. Susu banyak mengandung hormon tryptophan yang dapat menimbulkan rasa kantuk dan membantu tidur lebih nyenyak.

Untuk informasi selengkapnya tentang tidur nyenyak dan susu, dapat Anda baca di artikel berikut ini:

• Tidur Nyenyak di Malam Hari
• Mengenal Susu dan Manfaatnya

Lihat artikel selengkapnya:
Mengapa minum susu membantu cepat tidur?

Mengenal Susu dan Manfaatnya

Susu bermanfaat bagi tubuh karena mengandung zat seperti fosfor, zinc, vitamin yang berguna untuk mencegah osteoporosis. Jenis susu seperti full cream, low fat, UHT, dan CLA.

Dalam menu sehat dikenal istilah "empat sehat lima sempurna". Penyempurna ini adalah susu. Istilah ini tidak berlebihan karena minuman putih bersih ini memiliki kandungan nutrisi yang lengkap dibandingkan minuman lainnya sehingga susu memiliki banyak khasiat yang sangat bermanfaat bagi tubuh.

Lihat artikel selengkapnya:
Mengenal Susu dan Manfaatnya

BMC - Bandoengsche Melk Centrale

Bandoengsche Melk Centrale atau BMC merupakan salah satu resto yang dapat dijadikan tujuan wisata kuliner yang menarik di kota Bandung. Di sini Anda dapat menikmati beragam makanan dan minuman dengan suasana tempo dulu. Menu utama di BMC adalah Sop Buntut Goreng dan berbagai minuman dari susu.

Bandoengsche Melk Centrale atau BMC merupakan salah satu resto yang dapat dijadikan tujuan wisata kuliner yang menarik di kota Bandung. Di sini Anda dapat menikmati beragam makanan dan minuman dengan suasana tempo dulu. Menu utama di BMC adalah Sop Buntut Goreng dan berbagai minuman dari susu seperti yogurt, susu murni, dan minuman lainnya.

Lihat artikel selengkapnya:
BMC - Bandoengsche Melk Centrale

1 Juni: Hari Susu Sedunia

Hari Susu Sedunia atau World Milk Day diperingati setiap 1 Juni. Peringatan ini dimulai pada tahun 2001 yang digagas oleh Organisasi Pangan dan Pertanian PBB (FAO). Tujuannya untuk mempromosikan manfaat susu dan berbagai produk susu ke seluruh dunia.

Hari Susu Sedunia atau World Milk Day diperingati setiap 1 Juni. Peringatan ini dimulai pada tahun 2001 yang digagas oleh Organisasi Pangan dan Pertanian PBB (FAO). Tujuannya untuk mempromosikan manfaat susu dan berbagai produk susu ke seluruh dunia.

Lihat artikel selengkapnya:
1 Juni: Hari Susu Sedunia