Mengapa minum susu membantu cepat tidur?

Tahukah Kamu?
Bagikan di:

Jika Anda minum segelas susu pada malam hari, akan membantu tubuh lebih santai dan tidur Anda semakin nyenyak. Susu banyak mengandung hormon tryptophan yang dapat menimbulkan rasa kantuk dan membantu tidur lebih nyenyak.

Untuk informasi selengkapnya tentang tidur nyenyak dan susu, dapat Anda baca di artikel berikut ini:

Tidur Nyenyak di Malam Hari
Mengenal Susu dan Manfaatnya

Pencarian populer:

cepat tidur tips cepat tidur manfaat susu untuk tidur

Mengapa minum susu membantu cepat tidur?

Asal-usul istilah air mata buaya

Anda dapat mengetahui seseorang berbohong atau tidak dengan melihat matanya

Bunga matahari selalu menghadap matahari

Mengapa Anda bersin, batuk, cegukan, mendengkur, dan menguap?

Berapa jumlah helai rambut di kepala Anda serta berapa yang rontok setiap hari?

Ini Dia 7 Bidang Kerja Freelancer yang Banyak Dicari Perusahaan

Tea Garden Resort, Healing di Tengah Kebun Teh Subang

Cegah Stunting pada Anak

7 Jurus Langsing dan Kenyang Lebih Lama

5 Tips Merawat Kelinci

Novotel Tangerang, Staycation Sambil Nge-Mall di Tang City

Tea Garden Resort, Menginap di Tengah Kebun Teh

Tempat Indah di Jakarta, Bandung, Anyer dan Sekitarnya

Kumpulan Info

Info

Kesehatan

Kecantikan

Fashion

Wisata

Kuliner

Keuangan

Rumah

Tech

Keluarga

Hobi

Tips Praktis

Tahukah Anda

Hari Penting

Info Interaktif