Berikut ini, rangkuman semua artikel di Kumpulan Info yang membahas tentang kesehatan.
Semua artikel kesehatan diurut berdasarkan info dan artikel terkini di Kumpulan Info yang membahas tentang apa itu kesehatan.
Saat ini banyak alat olahraga yang tersedia, namun perlu diperhatikan apakah alat tersebut cocok, nyaman, dan gerakannya sesuai dengan tubuh manusia. Artikel ini menjelaskan tips membeli alat olahraga yang terbaik untuk Anda.
Berniat membeli peralatan olahraga atau ingin membuat ruang olahraga di rumah? Ketika akan menentukan merk apa yang akan dibeli, Anda mungkin akan merasa bingung karena penjual akan menjagokan alat kebugaran yang dijualnya. Belum lagi diskon yang berani ditawarkan. Mengingat harga alat olahraga yang cukup mahal, maka berikut tips agar Anda tidak menyesal karena membeli peralatan yang mahal, tidak bagus, atau tidak berfungsi seperti yang diharapkan.
Lihat artikel selengkapnya:
Tips Membeli Alat Olahraga
Serai atau sereh bisa digunakan sebagai obat tradisional seperti obat batuk, obat sakit gigi, obat sakit maag, obat keseleo hingga pengusir nyamuk.
Serai atau serai memiliki bau yang harum dan memiliki kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan. Karena keharumannya, serai dijadikan bahan baku untuk membuat sabun, lotion atau minyak. Selain dimanfaatkan keharumannya, serai juga bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit. Anda dapat membuat sendiri serai sebagai obat tradisional seperti sebagai obat batuk, obat sakit gigi, obat maag atau obat keseleo dengan resep berikut.
Lihat artikel selengkapnya:
Serai Sebagai Obat Tradisional
Tubuh kita memerlukan karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan serat dengan porsi yang tepat setiap hari supaya bisa tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit misalnya kolesterol, sakit jantung, diabetes, dan lainnya.
Agar dapat berfungsi optimal, tubuh memerlukan nutrisi lengkap. Makanan merupakan pemasok nutrisi bagi tubuh. Berdasarkan fungsinya, makanan dapat dikelompokkan menjadi karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan serat. Terlalu banyak makan dengan nutrisi tidak tepat dapat membuat berat badan berlebihan dan menyebabkan berbagai penyakit. Berapa banyak porsi makanan yang disarankan? Berikut keterangan berapa porsi yang tepat untuk tubuh beserta fungsi dan makanan-makanan yang disarankan.
Lihat artikel selengkapnya:
Porsi Tepat Nutrisi Tubuh
Tekanan darah tinggi atau hipertensi telah menjadi penyakit yang umum bagi banyak orang saat ini, apalagi bagi mereka yang tinggal di kawasan perkotaan. Tekanan darah tinggi atau hipertensi menjadi salah satu faktor penyebab stroke, serangan jantung, dan juga gagal ginjal. Penyebabnya seperti kolesterol, rokok dan keturunan.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi telah menjadi penyakit yang umum bagi banyak orang saat ini, apalagi bagi mereka yang tinggal di kawasan perkotaan. Tekanan darah tinggi atau hipertensi menjadi salah satu faktor penyebab stroke, serangan jantung, dan juga gagal ginjal. Dan akibat terburuk dari penyakit ini adalah kematian. Karena itu, jika bisa, penyakit ini harus dicegah. Jika Anda memiliki tekanan darah yang tinggi, Anda dapat mengendalikan penyakit ini. Bagaimana cara mencegah dan mengendalikan darah tinggi atau hipertensi?
Lihat artikel selengkapnya:
Mengatasi Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi
Makan malam sebelum tidur dapat membuat gemuk dan menggagalkan program diet Anda karena menghambat katabolisme dan meningkatkan anabolisme. Coba konsumsi jus dan buah pada malam hari sebelum tidur.
Ketika sedang dalam program pengurangan berat badan atau diet, makan malam sering dianggap sebagai penghambat sehingga disarankan agar menghindari makan malam menjelang tidur. Kebiasaan makan sebelum tidur dapat membuat Anda cepat gemuk! Apa alasan dibalik pendapat tersebut? Ini dia jawabannya.
Lihat artikel selengkapnya:
Hindari Makan Malam Sebelum Tidur
Mastitis merupakan peradangan pada payudara pada saat menyusui atau laktasi. Problem payudara saat menyusui bayi ini cukup mengganggu banyak ibu. Cegah mastitis atau sakit payudara dengan pengetahuan mengenai cara menyusui yang tepat.
Tidak sedikit ibu baru yang tidak mau menyusui bayinya karena merasa sakit pada payudara. Payudara menjadi merah, bengkak dan dapat menyebabkan ibu mengalami demam dan menggigil. Keadaan seperti ini disebut dengan mastitis. Apa saja penyebabnya? Bagaimana pencegahannya? Mengingat hal ini penting agar bayi yang baru lahir dapat menikmati ASI.
Lihat artikel selengkapnya:
Mastitis, Sakit Payudara saat Menyusui
Sakit usus buntu ketika menyerang membuat penderitanya sangat kesakitan pada bagian perut. Namun jika gejalanya hilang sering diremehkan hingga akhirnya kondisinya bertambah parah. Gejala usus buntu bisa diketahui dan penyakit ini bisa segera diatasi.
Apendisitis atau yang umum dikenal dengan usus buntu merupakan salah satu penyakit yang memerlukan operasi atau pembedahan sebagai langkah penyembuhannya. Rasa sakit yang kadang hilang membuat orang sering meremehkan penyakit ini, tetapi rasa sakit yang menyerang akan membuat orang yang mengalaminya menderita kesakitan yang sangat merepotkan. Maka, lebih baik mengetahui gejalanya sebelum datang rasa sakit yang mengganggu. Apa penyebab dan gejala dari usus buntu ini?
Lihat artikel selengkapnya:
Kenali Gejala Usus Buntu
Rematik sering disalah mengerti sebagai penyakit karena sering mandi malam atau sakit asam urat. Rematik berkaitan dengan sendi dan tulang. Maka penyakit seperti osteoporosis juga bisa menyebabkan rematik.
Rematik adalah penyakit yang dikenal sebagai rasa nyeri pada persendian, otot atau tulang. Pendapat lain mengatakan bahwa penyakit rematik sebenarnya adalah penyakit asam urat yang akan menyebabkan persendian menjadi bengkak dan sakit apabila kadar asam urat meningkat di dalam darah. Larangan mandi pada malam hari sering dilontarkan, karena dianggap sebagai penyebab penyakit rematik. Apa sebenarnya penyakit rematik itu? Benarkah mandi malam sebagai penyebabnya?
Lihat artikel selengkapnya:
Apa Sebenarnya Rematik Itu?
Katarak merupakan gangguan pada mata yang umum terjadi pada proses penuaan. Untuk mengatasinya perlu dilakukan operasi katarak untuk menghindari kebutaan.
Seiring dengan bertambahnya usia, banyak penurunan yang dialami tubuh. Salah satu gangguan yang akan menimpa semua orang seiring bertambahnya usia adalah berkurangnya penglihatan akibat katarak. Sebagai solusinya, operasi katarak perlu dilakukan, jika tidak katarak dapat mengakibatkan kebutaan. Bagaimana ciri-ciri jika mengalami katarak? Bagaimana operasi katarak dilakukan?
Lihat artikel selengkapnya:
Katarak dan Operasi Penyembuhan
ASI eksklusif perlu diberikan hingga bayi berusia 6 bulan. Bagi wanita karir yang bekerja, memerah, menyimpan dan menghidangkan ASI dalam bentuk ASIP (Air Susu Ibu Perah) memerlukan upaya ekstra.
Setelah 2-3 bulan bermain dan menikmati senangnya menimang dan menyusui buah hati yang baru lahir, para ibu yang bekerja kini harus kembali ke bekerja. Masa cuti telah selesai. Rasa kuatir tidak dapat memberikan ASI mungkin menghinggapi Anda. Banyak ibu yang tetap bisa memberikan ASI walau kini sudah harus kembali ke kantor. Anda juga bisa melakukannya, Anda bisa memberikan ASI eksklusif kepada buah hati Anda. Dengan memerah dan menyimpan ASI secara benar, ibu dapat tetap memenuhi kebutuhan bayi terhadap ASI walau harus kembali ke kantor.
Lihat artikel selengkapnya:
Beri ASI Eksklusif Meski Bekerja
© 2024 Kumpulan Info. Hak cipta dilindungi undang-undang.
