Berikut ini, rangkuman semua artikel di Kumpulan Info yang membahas tentang lemak baik.
Semua artikel lemak baik diurut berdasarkan info dan artikel terkini di Kumpulan Info yang membahas tentang apa itu lemak baik.
Lemak tidak selalu buruk bagi tubuh. Ada lemak yang membuat sehat seperti MUFA, PUFA, dan SAFA yang terdapat dalam makanan yang mudah dijumpai. Apa manfaat lemak tak jenuh tersebut?
Lemak dianggap sebagai musuh kesehatan. Kolesterol, obesitas atau tekanan darah tinggi merupakan efek buruk dari lemak. Tetapi, memang tidak mudah menghindarkan diri dari lemak. Makanan yang berlemak cenderung lebih nikmat untuk disantap. Dalam makanan, ada beberapa jenis lemak yang terkandung. Mulai dari lemak yang baik sampai lemak yang merugikan.
Lihat artikel selengkapnya:
Bersahabat dengan Lemak
© 2024 Kumpulan Info. Hak cipta dilindungi undang-undang.
