Berikut ini, rangkuman semua artikel di Kumpulan Info yang membahas tentang stres.
Semua artikel stres diurut berdasarkan info dan artikel terkini di Kumpulan Info yang membahas tentang apa itu stres.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi telah menjadi penyakit yang umum bagi banyak orang saat ini, apalagi bagi mereka yang tinggal di kawasan perkotaan. Tekanan darah tinggi atau hipertensi menjadi salah satu faktor penyebab stroke, serangan jantung, dan juga gagal ginjal. Penyebabnya seperti kolesterol, rokok dan keturunan.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi telah menjadi penyakit yang umum bagi banyak orang saat ini, apalagi bagi mereka yang tinggal di kawasan perkotaan. Tekanan darah tinggi atau hipertensi menjadi salah satu faktor penyebab stroke, serangan jantung, dan juga gagal ginjal. Dan akibat terburuk dari penyakit ini adalah kematian. Karena itu, jika bisa, penyakit ini harus dicegah. Jika Anda memiliki tekanan darah yang tinggi, Anda dapat mengendalikan penyakit ini. Bagaimana cara mencegah dan mengendalikan darah tinggi atau hipertensi?
Lihat artikel selengkapnya:
Mengatasi Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi
Saat hamil, seorang ibu bisa jadi menjadi stres menghadapi kehamilan. Segera atasi stres ketika sedang hamil demi pertumbuhan bayi dan kenyamanan sang ibu.
Kadangkala, kehamilan tidak hanya mendatangkan kebahagiaan tetapi juga dapat membuat seorang calon ibu menjadi stres atau merasa tertekan. Berbagai penyebab dapat menjadi pemicu seorang calon ibu tidak nyaman, baik secara fisk maupun secara pikiran. Padahal, stres yang dialami ibu dapat berpengaruh pada perkembangan janin yang ada di kandungannya.
Lihat artikel selengkapnya:
Atasi Stres selama Kehamilan
Bunuh diri bisa dikatakan menjadi trend belakangan ini. Banyak orang mengakhiri hidupnya karena sudah tidak sanggup mengatasi problem dalam hidupnya. Bunuh diri bisa dicegah dan diatasi.
Setiap dua hari sekali, di Jakarta terjadi bunuh diri. Begitu banyaknya kasus bunuh diri belakangan ini, memang memprihatinkan. Banyak orang mengambil jalan pintas untuk mengakhir problemnya dengan mengakhiri juga hidupnya. Dan orang sudah tidak takut lagi melakukan bunuh diri. Alasan seseorang bunuh diri begitu pribadi dan tidak bisa diketahui, namun meresahkan. Bagaimana tanda-tanda pada orang yang merencanakan bunuh diri? Dan bagaimana sebagai orang terdekat dan keluarga, kita bisa membantunya mengatasi perasaan ingin bunuh diri?
Lihat artikel selengkapnya:
Mengapa Mereka Bunuh Diri?
Dipecat atau PHK pasti bisa membuat setiap orang tertekan dan stres. Namun jangan sampai menjadi beban ini mengganggu emosi dan keuangan Anda. Segera kendalikan emosi, buat anggaran, kendalikan pengeluaran Anda, dan cari pekerjaan alternatif jika diperlukan.
"Anda kami berhentikan dengan hormat!" Kata-kata tersebut merupakan kata yang mengerikan bagi banyak karyawan di suatu perusahaan. Dipecat atau di-PHK memang tidak menyenangkan. Selain akan menimbulkan masalah ekonomi, Pemutusan Hubungan Kerja (PHK) juga dapat menimbulkan beban emosi yang menyebabkan stres atau depresi. Bagaimana mengatasi masalah-masalah ini?
Lihat artikel selengkapnya:
Tidak Stres Walau Dipecat
Ujian sekolah atau ujian nasional telah membuat banyak siswa stres. Tekanan guru, orang tua, siswa lain, dan diri sendiri telah membebani banyak anak saat menghadapi ujian akhir. Bagaimana menghadapi stres di sekolah dan sukses belajar menghadapi ujian sekolah?
Masa ujian akhir tahun ajaran sekolah atau Ujian Nasional meningkatkan stres bagi banyak anak. Misalnya, beberapa siswa sekolah merasa kewalahan dan stres karena banyaknya bahan yang harus dihafalkan sebelum ujian. Tekanan dari orang tua dan guru untuk mendapat nilai bagus juga meningkatkan stres. Beberapa orang tua membatasi semua bentuk hiburan dan memaksa anak-anaknya belajar terlalu keras. Bahkan tekanan yang luar biasa sering berasal dari orang tua. Hal lain yang meningkatkan stres adalah persaingan dengan siswa lainnya. Bagaimana menghadapai stres di sekolah khususnya saat menghadapi stres karena ujian sekolah?
Lihat artikel selengkapnya:
Menghadapi Stres di Sekolah
Berpikir positif atau bersikap optimis akan meningkatkan kesehatan Anda. Namun berpikir negatif atau pesimis akan membuat situasi semakin buruk.
Banyaknya tekanan hidup yang harus dialami seseorang membuat kebanyakan orang mengalami frustasi. Beberapa orang karena menghadapi beban pekerjaan yang berat harus mengalami stres pekerjaan. Problem lainnya seperti bencana alam dan kematian orang dekat juga bisa membuat depresi dan frustasi. Hanya sedikit orang yang sanggup menghindari tekanan hidup sehari-hari yang dapat membuat orang frustrasi dan berpandangan pesimistis. Namun, meski menghadapi kesukaran dan tekanan hidup, berpikir secara optimis bermanfaat khususnya untuk kesehatan. Apa saja manfaatnya? Serta bagaimana cara memupuk sikap optimistis?
Lihat artikel selengkapnya:
Sikap Optimis dapat Meningkatkan Kesehatan
Berkebun merupakan hobi yang menyenangkan dan bermanfaat untuk kesehatan, menyembuhkan penyakit seperti hipertensi dan diabetes, juga seperti melakukan olahraga.
Apakah Anda senang berkebun? Berkebun merupakan hobi yang menyenangkan. Sepulang kerja atau saat akhir pekan, merupakan saat yang menyenangkan untuk merapikan taman di depan rumah atau di belakang rumah Anda. Kegiatan berkebun selain membuat senang juga mendatangkan banyak manfaat.
Lihat artikel selengkapnya:
Berkebun Banyak Manfaatnya
Stress saat bekerja menjadi masalah bagi banyak orang. Daripada Anda merasa terus tertekan dengan hal tersebut, Anda bisa melakukan tips berikut sehingga dapat mengurangi beban pikiran.
Merasa sangat terbeban saat harus berangkat ke kantor? Mungkin itu merupakan masalah bagi Anda yang saat ini sedang bekerja. Memang, bekerja bukan hal yang menyenangkan. Seringkali kita merasa pekerjaan kita tidak ada habisnya. Pekerjaan satu belum selesai, datang lagi pekerjaan lain. Rasanya tidak ada waktu untuk beristirahat, kepala terasa penuh dan membayangkannya saja sudah membuat stress.
Lihat artikel selengkapnya:
Mengatasi Stres Walaupun Pekerjaan Menumpuk
© 2024 Kumpulan Info. Hak cipta dilindungi undang-undang.
