Berikut ini, rangkuman semua artikel di Kumpulan Info yang membahas tentang kalori.
Semua artikel kalori diurut berdasarkan info dan artikel terkini di Kumpulan Info yang membahas tentang apa itu kalori.
Telur ayam punya banyak kandungan gizi seperti telur ayam kampung, telur omega-3, telur organik, telur rendah kolesterol dan telur vegetarian untuk kesehatan.
Telur ayam, adalah salah satu makanan favorit yang sering dijadikan lauk utama atau ditambahkan dalam berbagai olahan makanan karena bagus untuk kesehatan. Telur biasanya disimpan di dalam lemari es pada hampir semua rumah. Harganya yang murah, mengandung gizi baik dan mudah diolah membuatnya menjadi banyak dibeli. Telur merupakan salah satu sumber protein yang mudah didapat. Selain itu terdapat kandungan kalori, karbohidrat, lemak, vitamin dan mineral.
Lihat artikel selengkapnya:
Jenis Telur Ayam dan Manfaatnya
Makanan sehat di tempat kerja atau makan di kantor perlu diperhatikan dengan baik untuk menjaga kesehatan, mengingat di tempat kerja umumnya yang tersedia adalah makanan cepat saji atau junk food. Jangan lupa perhatikan kebutuhan kalori supaya tidak membuat berat badan bertambah.
Mengkonsumsi makanan sehat di tempat kerja merupakan tantangan bagi banyak orang. Penyebab utama adalah kesibukan di kantor yang membuat tidak adanya waktu untuk menikmati makanan sehat, makanan yang umumnya dijual biasanya makanan yang praktis dan tidak memiliki kandungan gizi yang baik, dan tantangan lain karena makanan sehat biasanya tidak disukai dan dikalahkan dengan makanan cepat saji. Namun, makanan tidak sehat tentu dapat merongrong kesehatan Anda disamping yang akan membuat kelebihan berat badan.
Lihat artikel selengkapnya:
Makan Sehat di Tempat Kerja
Kebutuhan kalori setiap orang berbeda. Dengan menghitung kebutuhan jumlah kalori yang tepat, akan menunjang diet Anda dan bisa menikmati hidup yang lebih sehat.
Salah satu cara menurunkan berat badan dengan tepat adalah dengan mengatur pola makan. Caranya, ketahui kebutuhan kalori Anda setiap hari. Dengan cara ini berat tubuh akan terjaga dengan lebih stabil sehingga Anda tidak akan mengalami lemas, pusing atau berat badan yang turun dengan cepat dan juga naik dengan cepat. Mari, hitung kebutuhan kalori Anda dan atur menu makan dengan benar.
Lihat artikel selengkapnya:
Hitung Kalori yang Dibutuhkan Tubuh Anda
© 2024 Kumpulan Info. Hak cipta dilindungi undang-undang.
