Berikut ini, rangkuman semua artikel di Kumpulan Info yang membahas tentang glycaemic index.
Semua artikel glycaemic index diurut berdasarkan info dan artikel terkini di Kumpulan Info yang membahas tentang apa itu glycaemic index.
Karbohidrat dibutuhkan tubuh untuk menghasilkan energi. Selain nasi, ternyata karbohidrat juga terdapat pada jagung, sagu, singkong, ubi, kentang, oat, dan pasta. Karbohidrat juga dibedakan menjadi karbohidrat sederhana dan karbohidrat kompleks. Karbohidrat yang tepat mengurangi risiko penyakit jantung, kanker, diabetes dan bisa membuat sehat.
Bagi sebagian besar penduduk Indonesia, nasi menjadi makanan pokok yang selalu disantap setiap harinya. Nasi dibutuhkan sebagai bahan karbohidrat yang membantu tubuh mendapatkan energi. Selain nasi, ada makanan lain yang juga mengandung karbohidrat yang juga menjadi makanan pokok sebagian penduduk Indonesia lainnya. Anda bisa mencoba alternatif karbohidrat ini sebagai pengganti nasi.
Lihat artikel selengkapnya:
Makanan Mengandung Karbohidrat
© 2024 Kumpulan Info. Hak cipta dilindungi undang-undang.
