Mengapa minum susu membantu cepat tidur?
Jika Anda minum segelas susu pada malam hari, akan membantu tubuh lebih santai dan tidur Anda semakin nyenyak. Susu banyak mengandung hormon tryptophan yang dapat menimbulkan rasa kantuk dan membantu tidur lebih nyenyak.
Untuk informasi selengkapnya tentang tidur nyenyak dan susu, dapat Anda baca di artikel berikut ini:
Info Tahukah Anda? Terkait
Anda dapat berlangganan info gratis via e-mail. Silahkan klik link di bawah ini:
» Berlangganan Info Terbaru Gratis di Kumpulan.Info
» Berlangganan Info Terbaru Gratis di Kumpulan.Info
Digg
Ikuti kami di Twitter